毛穴詰まり解消！男性のための時短ケア術【5分で完了】

男性の肌の悩みの上位にくる毛穴の悩み。巷で紹介されているのは手間がかかるものやエステに行かないとできない施術ばかり…。そんな悩みを抱えた男性のために、自宅でいつもの洗顔にプラスαするだけでできる毛穴ケア方法を紹介します。
たった5分でできるので、ぜひ試してみてくださいね。

用意するもの

① 毛穴用クレンジングオイル
「ワンバイコーセーポアクリアオイル」
180ml 1,980円（税込）
少し高めですが、鼻だけに使用すれば2〜3ヶ月ほど持ちます。
毛穴の角栓を溶かして浮かせる効果あり。

② 酵素系洗顔フォーム
「オバジC 酵素洗顔パウダー」
0.4g×30個 1,980円（税込）
酵素の力で角質を分解し、毛穴の汚れをスッキリ落とす。

コスパ重視ならこちらもおすすめ！
「ファンケル洗顔パウダー」
50g 1,320円（税込）
マイルドな洗浄力で肌に優しい。

③ 化粧ブラシ（100円ショップで購入可）
指よりも優しく、均等に汚れを落としやすくする。
なくてもOKだが、使うとより効果的。

① 毛穴を開く準備（忙しい時はこの行程は飛ばしてもOK）
蒸しタオル（電子レンジで濡れタオルを30秒温める）を1分ほど鼻に当てると毛穴が開き、汚れが落ちやすくなります。

② クレンジングオイルで角栓を浮かせる
手、顔の水気をしっかり拭き取る。
クレンジングオイルを1プッシュ取り、鼻や頬など毛穴が気になる部分にやさしくくるくると馴染ませる。
ぬるま湯でしっかり洗い流す。

③ 酵素洗顔で汚れを分解・除去
手のひらに酵素洗顔パウダーをのせ、泡立てずに粉のまま指またはブラシで取る。
鼻の上にのせ、ブラシや指でくるくると泡立てながら洗浄する。
ぬるま湯でしっかり洗い流す。

✅ 小鼻（頬側の鼻の付け根部分）を洗うときは、反対側に鼻を押して洗うと毛穴の奥までしっかり洗浄できます。
✅ 洗顔後は必ず保湿！毛穴がキレイになった後は乾燥しやすくなるので、化粧水＋乳液（またはオールインワンジェル）などでしっかり保湿しましょう。

これならいつもの洗顔に少しプラスするだけなので、簡単に続けられますよね！ぜひ取り入れてみてください！

この記事の著者：mota（モタ）
美容家。栄養士。
日々仕事を頑張る男性のために男性向けの美容記事を執筆しています。
美容にお金も時間もかけたくない、でも清潔感を保ちたい、そんな男性にシンプルな美容情報をお届けします。